Son yudumundan be\u015f y\u0131l sonra, William Leith, alkol\u00fcn g\u00fc\u00e7l\u00fc b\u00fcy\u00fcs\u00fcn\u00fc anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor<\/em><\/p>\nSon i\u00e7kimi be\u015f y\u0131l \u00f6nce, 1 Ocak 2013 sabah\u0131n\u0131n erken saatlerinde i\u00e7tim. San\u0131r\u0131m saat 2 civarlar\u0131ndayd\u0131. Kendimi sarho\u015f olarak tarif etmezdim. Birka\u00e7 i\u00e7ki i\u00e7ti\u011fimi s\u00f6ylerdim. Ama sarho\u015ftum. Araba s\u00fcrmeye, yazmaya ya da herkesin \u00f6n\u00fcnde konu\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015fsam bunlar\u0131 beceremezdim. Ne mutlu ne de \u00fczg\u00fcn hissederken, barda\u011f\u0131 kald\u0131rd\u0131m ve kafaya diktim. Bir \u00e7e\u015fit meyve punch\u2019\u0131yd\u0131.<\/p>\n
O zaman, bunun son i\u00e7kim oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmemi\u015ftim. Do\u011fum g\u00fcn\u00fcm olan 30 Nisan\u2019a kadarki son i\u00e7kim olaca\u011f\u0131n\u0131 san\u0131yordum. 10 y\u0131l boyunca, her y\u0131l\u0131n ilk d\u00f6rt ay\u0131n\u0131 a\u011fz\u0131ma i\u00e7ki s\u00fcrmeden ge\u00e7iriyordum. \u0130ki kere istisna olmu\u015ftu. Bir seferinde i\u00e7meye 27 Nisan\u2019da ba\u015flad\u0131m \u00e7\u00fcnk\u00fc limanda bir y\u00fczen-ev teknesindeydim ve bir bardak \u015farap ikram etmi\u015flerdi. O \u00fc\u00e7 g\u00fcn boyunca kendimden nefret ettim. Di\u011fer seferinde, Mart\u2019a kadar i\u00e7meyi b\u0131rakmad\u0131m, ama bu sapmadan dolay\u0131 kendimi d\u00f6rt ay yerine sekiz ayl\u0131k bir ay\u0131k olma s\u00fcresiyle cezaland\u0131rd\u0131m.<\/p>\n
Ama belki de, s\u0131k s\u0131k d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyordum, ay\u0131k olmak tamamen bir cezaland\u0131rma de\u011fildi. Ay\u0131k olmay\u0131 seviyordum. Daha iyi uyuyordum. Kilo veriyordum. Tenim berrakla\u015f\u0131yordu. Kesinlikle daha zinde hissediyordum. Konsantrasyonum iyile\u015fiyordu, bir kitab\u0131 birka\u00e7 saat i\u00e7inde okuyabilir h\u00e2le geliyordum. Zihnim keskinle\u015fiyordu. Daha hafif ve mutlu oluyordum. Randevulara art\u0131k ge\u00e7, terlemi\u015f ve alkol kokarak gitmiyordum. Daha \u00e7ok zaman\u0131m oluyordu. 15 haftal\u0131k ay\u0131kl\u0131k s\u00fcresinden sonras\u0131ndaki bir konu\u015fmay\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum; konu\u015ftu\u011fum adam ne kadar gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcme inanamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyordu. S\u00f6yledi\u011finde ciddiydi. Ay\u0131k olmak sizi di\u011fer her \u015feyden fazla gen\u00e7le\u015ftiriyor.<\/p>\n
Sonra do\u011fum g\u00fcn\u00fcm, i\u00e7ki g\u00fcn\u00fcm, tekrardan gelirdi. Gergin bir bekleme h\u00e2lim olurdu, tats\u0131z bir tekrardan i\u00e7ki i\u00e7meye ba\u015flamama iste\u011fi ile birlikte tats\u0131z bir tekrar ba\u015flama iste\u011fi. Her h\u00e2l\u00fck\u00e2rda, tekrar i\u00e7meye ba\u015flamaya mecbur hissederdim; kendimle yapt\u0131\u011f\u0131m anla\u015fman\u0131n ko\u015fuluydu bu, \u00e7\u00fcnk\u00fc ger\u00e7ekten i\u00e7ki i\u00e7mek istiyordum. \u0130\u00e7mek isteme sebebim, i\u00e7mek istememe sebebim ile tamamen ayn\u0131yd\u0131 -\u00e7\u00fcnk\u00fc i\u00e7ki problemim vard\u0131. \u0130\u00e7kinin \u00fczerimde garip, beynimi emen bir g\u00fcc\u00fc vard\u0131. Do\u011fum g\u00fcn\u00fcm\u00fcn sabah\u0131nda, bir bulu\u015fma veya parti \u00f6ncesinde hissedilene benzer bir gerginlik hissiyle uyan\u0131rd\u0131m. Tekrardan i\u00e7ki i\u00e7meye ba\u015flayacakt\u0131m. O gece, ba\u015fka bir d\u00fcnyada olacakt\u0131m.<\/p>\n
\u0130\u00e7ki problemimi a\u00e7\u0131klamaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131mda hep \u015f\u00f6yle olur: kafamda, makul bir i\u00e7iciydim, ama bir kere i\u00e7tikten sonra, art\u0131k \u00f6yle de\u011fildim. Daha \u00e7ok i\u00e7tik\u00e7e, daha \u00e7ok i\u00e7mek istiyordum. \u0130\u00e7mek, i\u015ftah\u0131m\u0131 artt\u0131r\u0131yordu. \u0130kinciyi birinciden, be\u015finciyi d\u00f6rd\u00fcnc\u00fcden daha \u00e7ok istiyordum. Ak\u015fam ilerledik\u00e7e, susam\u0131\u015fl\u0131\u011f\u0131m daima art\u0131yordu. Fakat, daha ince bir noktadan da art\u0131yordu, ay boyunca, y\u0131l boyunca, on y\u0131l boyunca. \u0130\u00e7ki bir \u015fey ekliyordu, ama her zaman ekledi\u011finden fazlas\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131yordu, ve her \u015feyi normale d\u00f6nd\u00fcrmenin tek yolu daha \u00e7ok i\u00e7mekti, t\u00fcm bu i\u00e7kiler de akl\u0131m\u0131 mahvediyordu. Sonra duruyordu, 120 g\u00fcn boyunca ay\u0131k oluyordum. Ay\u0131k olmak harika hissettiriyordu. O halde neden daime i\u00e7kiye geri d\u00f6n\u00fcyordum?<\/p>\n
Ay\u0131kl\u0131\u011f\u0131n ilk birka\u00e7 g\u00fcn\u00fc bir ipucu veriyordu. \u0130lk g\u00fcnde, ak\u015famdan kalma uyan\u0131rd\u0131m. Sonraki g\u00fcn hayali bir ak\u015famdan kalmal\u0131kla uyan\u0131rd\u0131m. Bir g\u00fcn sonra uyand\u0131\u011f\u0131mda, ba\u015f\u0131m\u0131 yorgan\u0131n alt\u0131na sokar, ac\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n gelmesini beklerdim. Birka\u00e7 saniye boyunca, zihnim h\u0131zla \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flard\u0131. D\u00fcn gece ne i\u00e7tim? Ne kadar ileri gittim? Sonradan hat\u0131rlard\u0131m: hi\u00e7bir \u015fey. Hi\u00e7bir \u015fey i\u00e7medim. Ve ak\u015famdan kalmal\u0131\u011f\u0131n yoklu\u011funda, zihnim garip bir \u015fekilde savunmas\u0131z h\u00e2le gelirdi; herhangi bir duygu davetsizce gelip saatlerce dola\u015fabilirdi. Bu anlarda, i\u00e7kinin benim i\u00e7in neden bir problem oldu\u011funa dair bir \u015feyler sezerdim.<\/p>\n
\u0130\u00e7medi\u011fim zamanlarda, i\u00e7ki i\u00e7me iste\u011fimin fark\u0131nda olmazd\u0131m. Can\u0131m istemezdi ya da gizlice i\u00e7ki i\u00e7menin yollar\u0131n\u0131 aramazd\u0131m. Ay\u0131k olmak bana uzun u\u00e7u\u015flarda sigara i\u00e7mek i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 istek duymayan (1) tiryakileri d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrd\u00fc. Onlar da e\u011fer sigara i\u00e7melerinin m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirlerse, b\u00fct\u00fcn bu sigara i\u00e7me d\u00fc\u015f\u00fcncesini ak\u0131llar\u0131ndan \u00e7\u0131karabiliyorlar.<\/p>\n
Bir n\u00f6robilimci ve ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k uzman\u0131 olan Marc Lewis bana bunun bir par\u00e7a eti dolaba koydu\u011funda, k\u00f6pe\u011fin patilerini kap\u0131ya dayamas\u0131, s\u0131zlanmas\u0131 ve kap\u0131y\u0131 a\u00e7maya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131yla ayn\u0131 \u015fey oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. E\u011fer k\u00f6pe\u011fi kap\u0131n\u0131n kilitli oldu\u011funa ikna edersen, k\u00f6pek s\u0131zlanmay\u0131 b\u0131rak\u0131p uzakla\u015f\u0131yor.<\/p>\n
Her y\u0131l, s\u0131zlanmay\u0131 b\u0131rakt\u0131m ve uzakla\u015ft\u0131m. Pub\u2019lara ve bar’lara gidip soda i\u00e7tim. Ak\u015famlar\u0131 \u00e7ay i\u00e7tim. \u0130nsanlar\u0131n, asl\u0131nda neredeyse hi\u00e7 kimsenin, partilerinde i\u00e7ip i\u00e7mememi \u00f6nemsemedi\u011fini fark ettim. Baz\u0131lar\u0131 fark etmedi bile. Bir keresinde \u201cBen i\u00e7ki kullanm\u0131yorum\u201d dedi. \u0130nsanlar sadece \u201cHaval\u0131\u201d dediler. U\u00e7aklarda k\u00fc\u00e7\u00fck \u015fi\u015felerdeki \u015faraplar\u0131 i\u00e7memekten mutluydum. Az alkoll\u00fc i\u00e7kileri i\u00e7miyordum. \u015eundan bundan k\u00fc\u00e7\u00fck birer yudum falan alm\u0131yordum. \u0130\u00e7meyece\u011fimi biliyordum, bu bilgi i\u00e7ki i\u00e7me iste\u011fi duymamam\u0131 sa\u011fl\u0131yordu. Kontrol\u00fcn bende oldu\u011funu hissediyordum. Biliyordum ki, do\u011fumg\u00fcn\u00fcmde tekrar i\u00e7ecektim. \u0130\u00e7ki i\u00e7meye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m bir sonraki seferde, i\u015flerin daha iyi gidece\u011fine dair s\u00fcrekli bir hayalim vard\u0131.<\/p>\n
Asla daha iyiye gitmedi. Asla makul bir \u015fekilde i\u00e7emedim. Asla bir ya da birka\u00e7 tane i\u00e7emedim. Hep daha fazlas\u0131n\u0131 istiyordum. \u0130\u00e7ti\u011fim miktar\u0131n asla tam olarak kontrol\u00fcnde de\u011fildim, sanki beynim hasar g\u00f6rm\u00fc\u015f gibi. Bir \u015feyler yanl\u0131\u015f gidiyordu, bu yanl\u0131\u015f gitme hissi y\u0131l ilerledik\u00e7e daha k\u00f6t\u00fcle\u015fiyordu -yaz ilkbahardan daha k\u00f6t\u00fc, sonbahar yazdan daha k\u00f6t\u00fc. \u0130\u00e7ki i\u00e7ti\u011fim zamanlar, s\u0131k s\u0131k birden akl\u0131mda beliriveren bir di\u011fer s\u00fcrekli hayalim vard\u0131: b\u00fcy\u00fck, devasa, yuvarlak su barda\u011f\u0131nda (\u201cround tumbler\u201d<\/em>) s\u00fcper sert votka, buz katman\u0131n\u0131n ard\u0131nda parlayan, o kadar sert ki, benzin gibi kokan… Kusursuz i\u00e7ki. \u0130\u00e7erken ki hayalim buydu, 1 Ocak 2013\u2019\u00fcn erken saatlerindeki meyve punch\u2019\u0131ndan son yudumumu ald\u0131\u011f\u0131m g\u00fcn de h\u00e2l\u00e2 hayalim buydu, bu b\u00fcy\u00fck, devasa votka, \u015f\u0131k ve minimalist bir barda, beni bekliyordu.<\/p>\nO andan beri ge\u00e7en be\u015f y\u0131ldan sonra, i\u00e7kiye dokunmad\u0131m, dokunmak da istemedim. \u0130\u00e7kili g\u00fcnlerim \u00e7ok geride kalm\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor, sanki ba\u015fka birisi taraf\u0131ndan ya\u015fanm\u0131\u015f gibi. \u0130\u00e7ki i\u00e7mek -salt d\u00fc\u015f\u00fcncesi bile- rahats\u0131z edici geliyor. Kendini aptalla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in ek\u015fi ve kekre s\u0131v\u0131lar\u0131 kafaya dikmek? Ak\u0131l almaz! Alkole dair \u015fu anki hisleri , 10 ya\u015f\u0131ndaykenkilerle ayn\u0131. Tehlikeli; mide buland\u0131r\u0131c\u0131, kansere sebep oluyor; karaci\u011ferinizi \u00e7\u00fcr\u00fct\u00fcyor ve daha ya\u015fl\u0131 ve hasta birisi gibi g\u00f6r\u00fcnmenize ve kokman\u0131za yol a\u00e7\u0131yor. Yine de, beni neden bu kadar s\u0131k\u0131ca, bu kadar uzun s\u00fcre kendine ba\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131, neden hayat\u0131m\u0131n, asla geri gelmeyecek k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131 mahvetmesine izin verdi\u011fimi merak etmekten hi\u00e7 vazge\u00e7medim. \u0130\u00e7ki bana ay\u0131k olmaktan \u00e7ok daha iyi olan neyi sunuyordu? Tam olarak b\u00fcy\u00fcs\u00fc neydi?<\/p>\n
Ba\u015flarda, kayg\u0131l\u0131 oldu\u011fum i\u00e7in i\u00e7iyordum, ve yat\u0131l\u0131 okulda oldu\u011fum i\u00e7in. Kendime anlatt\u0131\u011f\u0131m hik\u00e2ye buydu, King\u2019s College London\u2019da Ulusal Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k Merkezi\u2019ndeki dan\u0131\u015fman psikiyatrist Colin Drummond\u2019a anlatt\u0131\u011f\u0131m hik\u00e2ye de buydu. King\u2019s College\u2019in Denmark Hill kamp\u00fcs\u00fcnde, ofisinde oturuyorduk. Ona hik\u00e2yemi anlat\u0131rken beni dinledi ve notlar ald\u0131. Yat\u0131l\u0131 okulda, diye anlatt\u0131m, d\u00fczensiz bir \u015fekilde denetlenirsin; bazen bazen hi\u00e7 kimse fark\u0131na varmadan t\u00fcyebilirsin. Ben 15 ya\u015f\u0131mdan beri i\u00e7iyorum. Kutularda ekstra-alkoll\u00fc biralar; tuvaletlerin su depolar\u0131nda saklanm\u0131\u015f \u00e7eyreklik \u015fi\u015felerde votka; birahanelerde a\u00e7\u0131k renkli lager bira. Daima ka\u00e7mak istiyordum. \u0130\u00e7mek ger\u00e7ek bir ka\u00e7\u0131\u015f de\u011fildi ama bir \u00e7e\u015fit ka\u00e7\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n
Okulda, kapana k\u0131s\u0131lm\u0131\u015f ve savunmas\u0131z hissederdim; i\u00e7mek ruh halimi bir s\u00fcreli\u011fine iyile\u015ftirirdi. Zihnimde bir model olu\u015fmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131, bir \u00e7e\u015fit \u00f6\u011frenme. Tam olarak okulda yapman\u0131z gereken \u00f6\u011frenme gibi de\u011fil ama yine de \u00f6\u011frenme. \u0130\u00e7mek ayn\u0131 zamanda bana k\u00f6t\u00fc hissettirirdi -sonras\u0131nda hastal\u0131k ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 hissi. Ama iyi yanlar\u0131 k\u00f6t\u00fc yanlar\u0131na a\u011f\u0131r bas\u0131yordu. Ekstra-g\u00fc\u00e7l\u00fc lager\u2019in malt tad\u0131n\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum, elimde kutunun hissi, burnuma kabarc\u0131klar\u0131n h\u00fccum edi\u015fi, ve de pub\u2019lardaki biran\u0131n alt\u0131n rengini hat\u0131rl\u0131yorum, ilk yudumu ald\u0131\u011f\u0131mda ne kadar so\u011fuk oldu\u011funu, i\u00e7memle bana nas\u0131l bir safl\u0131k ve keyif verdi\u011fini. Bir keresinde pub\u2019dayd\u0131m, 16 ya\u015f\u0131ndayd\u0131m, bira barda\u011f\u0131ndaki lager\u2019den bir yudum ald\u0131m, ve kusursuzdu, ve o kusursuzluk zihnime damgas\u0131n\u0131 vurdu, sonra on y\u0131llarca bardakta lager al\u0131p, yudumlarken, bazen bu zincirdeki bir k\u0131p\u0131rt\u0131(2) beni o daha gen\u00e7 h\u00e2lime ba\u011flard\u0131.<\/p>\n
Bir s\u00fcre sonra, dedim Drummond\u2019a, bir model belirdi -o ana kadar fark etmedi\u011fim bir model. \u0130\u00e7ki i\u00e7mem d\u00fczensiz bir \u015fekilde y\u00fckselmi\u015fti. Okulda \u00e7ok fazla. Sonra bo\u015f y\u0131l\u0131mda yine \u00e7ok fazla. \u00dcniversitedeyken o kadar de\u011fil. Sonra serbest gazeteci olarak \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in Londra\u2019ya ta\u015f\u0131nd\u0131m, daha a\u011f\u0131r bir \u015fekilde i\u00e7meye ba\u015flad\u0131m. \u00dc\u00e7 y\u0131l sonra, Londra\u2019dan ta\u015f\u0131nd\u0131\u011f\u0131mda, \u00e7ok daha az i\u00e7meye ba\u015flad\u0131m; alt\u0131 y\u0131l sonra tekrar d\u00f6nd\u00fcm, \u00e7ok daha fazla i\u00e7iyordum. B\u00fct\u00fcn sosyal ili\u015fkilerim pub\u2019lar, bar\u2019lar, pub ve bar\u2019larda i\u00e7meyi seven insanlar, evde i\u00e7meyi seven insanlar taraf\u0131ndan ku\u015fat\u0131lm\u0131\u015ft\u0131. \u0130\u00e7ki, kendini ya\u015fam\u0131m\u0131n merkezine yerle\u015fmi\u015ftirmi\u015fti. Sanki i\u00e7ki i\u00e7meyen kimseyi tan\u0131m\u0131yorum gibi geliyordu. B\u0131rakmaya o zaman karar verdim.<\/p>\n
Drummond ile konu\u015fmak beni modeli d\u00fc\u015f\u00fcnmeye y\u00f6neltti. A\u011f\u0131r i\u00e7ki i\u00e7memin \u00fc\u00e7 d\u00f6nemi vard\u0131, her biri bir \u00f6ncekinden daha ciddiydi. \u0130lk iki d\u00f6nemde, gen\u00e7li\u011fimde ve sonras\u0131nda 20\u2019lerimin ortalar\u0131nda, strese bir cevap olarak -okulun stresi, i\u015fin stresi- alkol al\u0131yordum. \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc d\u00f6nemde, i\u00e7ki i\u00e7mem dramatik bir \u015fekilde artt\u0131\u011f\u0131nda, sanki alkol\u00fcn kendisi strest kayna\u011f\u0131 h\u00e2line gelmi\u015fti.<\/p>\n
Baz\u0131 insanlar i\u00e7er, sonra daha fazla i\u00e7er, ve belli bir noktada, i\u00e7kiyi saplant\u0131 h\u00e2line getirirler. \u015ei\u015feleri hep fark ederdim, \u015fi\u015felerin \u015fekillerini, etiketleri ve renkli cam\u0131. Sadece \u015fi\u015felere bakmak bir arzu h\u00fccumunu hissetmeme yol a\u00e7ard\u0131. Ne olur ne olmaz diye, hangi pub\u2019lar\u0131n en g\u00fc\u00e7l\u00fc biralar\u0131 ve cider\u2019lar\u0131 stoklad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilirdim. \u0130\u00e7ki d\u00fckkanlar\u0131n\u0131 dola\u015fmay\u0131, \u015fi\u015feleri se\u00e7meyi ve tutmay\u0131 severdim. Bazen, g\u00fcn\u00fcn ortas\u0131nda, bir i\u00e7ki d\u00fckkan\u0131na gider ve kasadaki ki\u015fiyle birka\u00e7 dakika \u015farap veya viski \u00fczerine konu\u015furdum. Bir y\u0131l boyunca, \u015farap kursuna gittim, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u015farap i\u00e7mek d\u00fczeylilik olarak g\u00f6r\u00fcn\u00fcyordu. Haftan\u0131n bir g\u00fcn\u00fc, s\u0131n\u0131fta oturur, \u015farap \u00fczerine konu\u015fur \u015farap i\u00e7er ve notlar al\u0131rd\u0131k. Sonras\u0131nda, s\u0131n\u0131fta bir veya iki ki\u015fiyle d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kar, birka\u00e7 \u015fi\u015fe daha i\u00e7erdik. Hayat\u0131m boyunca etraf\u0131mda hep \u015fi\u015feler oldu, \u015fi\u015feler her yerdeydi, inanamad\u0131\u011f\u0131m kadar \u00e7ok \u015fi\u015fe.<\/p>\n
Bu s\u00fcre boyunca bir ili\u015fkim vard\u0131, ikimiz de sarho\u015ftuk. Ben ondan fazla i\u00e7iyordum. Arkada\u015flar\u0131m\u0131z sarho\u015ftu. Arkada\u015flar\u0131m\u0131z geldi\u011finde, mutfakta bir \u015farap a\u00e7ard\u0131m, bir \u015fi\u015feyi d\u00f6rt kadehe doldururdum. \u0130lk \u00fc\u00e7 (3) barda\u011f\u0131 al\u0131p misafirlere ikram ederdim. Sonra mutfa\u011fa gidip, kadehlerden birini olabildi\u011fince h\u0131zl\u0131 bir \u015fekide i\u00e7erdim. Zamana kar\u015f\u0131 yar\u0131\u015farak, yeni bir \u015fi\u015fe a\u00e7ar, barda\u011f\u0131m\u0131 tekrar doldurur, i\u00e7kilerine yumulan di\u011fer \u00fc\u00e7 ki\u015fiye kat\u0131l\u0131rd\u0131m. Ama i\u00e7mek daima i\u00e7ki i\u00e7me arzumu art\u0131r\u0131rd\u0131, bu y\u00fczden ikinci kadehimi di\u011ferleri ilk kadehlerini bitirmeden bitirirdim. Sonra ilk \u201cresmi\u201d tekrar doldurmam i\u00e7in mutfa\u011fa giderdim. Herkes \u00fc\u00e7 tane i\u00e7ti\u011finde, d\u00f6rt \u015fi\u015fe bitmi\u015f olurdu. Bunun bir \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc vard\u0131 elbette -be\u015f \u015fi\u015fe almak. \u0130\u00e7ki s\u00f6z konusu oldu\u011funda, daima bir \u00e7\u00f6z\u00fcm oluyor.<\/p>\n
\u201cFark\u0131na varmadan geliyor,\u201d dedi Drummond. \u201cSinsice. Ge\u00e7 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmeyi asla sevmem, ama dizginleri ele ald\u0131k\u00e7a insanlar i\u00e7in bir \u015fey yapmak gittik\u00e7e daha zor hale geliyor\u201d. Drummond ailemle ilgili sorular sordu. Ailemde alkolizm var m\u0131yd\u0131? Bazen bunlar\u0131 cevaplamas\u0131 zor olabiliyor, \u00e7\u00fcnk\u00fc alkol, b\u00fct\u00fcn bir k\u00fclt\u00fcr olarak, bir gizlilik bulutundan olu\u015fuyor. Ailemi d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm. B\u00fcy\u00fckbabam, annemin babas\u0131, en kibar \u015fekliyle, sa\u011flam i\u00e7erdi. Erkek karde\u015fim sa\u011flam i\u00e7er. Annem \u00e7ok az i\u00e7er. Arada s\u0131rada bir bardak \u015farap. Babam orta ya\u015flar\u0131na kadar \u00e7ok az i\u00e7mi\u015fti. Sonra hafif hafif i\u00e7meye ba\u015flad\u0131. Ben i\u00e7kiyi b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131mda, o 80\u2019lerindeydi ve her g\u00fcn i\u00e7iyordu. Onu hi\u00e7 sarho\u015f g\u00f6rmedim, o da hi\u00e7 sarho\u015f olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyordu. Ama brendi, rom ve cin beni endi\u015felendiriyordu. Rolleri de\u011fi\u015ftirmi\u015ftik, \u015fimdi ben onu alkol konusunda uyar\u0131yordum. Ben onun uyar\u0131lar\u0131n\u0131 hi\u00e7 \u00f6nemsememi\u015ftim, onun da benimkileri \u00f6nemsedi\u011fini sanm\u0131yorum. \u0130\u00e7ki i\u00e7ti\u011finizde, i\u00e7ki i\u00e7meniz \u00fczerine a\u00e7\u0131k bir bi\u00e7imde d\u00fc\u015f\u00fcnmeniz imk\u00e2ns\u0131z h\u00e2le geliyor.<\/p>\n
Alkol, benim 16 ya\u015f\u0131ndaki, babam\u0131nsa 86 ya\u015f\u0131ndaki ki\u015fili\u011finin se\u00e7ti\u011fi uyu\u015fturucuydu: bu bir \u015feyler anlat\u0131yor. Drummond alkol\u00fcn neden bu kadar cezbedici oldu\u011funa dair baz\u0131 nedenler s\u0131ralad\u0131: \u201crahat hissetmeni sa\u011fl\u0131yor, seni daha giri\u015fken yap\u0131yor, sosyal ortamlarda kendine g\u00fcvenini art\u0131r\u0131yor, stresi azalt\u0131yor, kendini k\u00f6t\u00fc hissetti\u011fin baz\u0131 durumlarda, ba\u015flang\u0131\u00e7 etkisi olarak ger\u00e7ekten ne\u015felendiriyor -b\u00f6yle, t\u00fcm bu \u00f6zelliklere sahip\u201d. S\u00f6ylediklerini bir s\u00fcre d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc ve \u015f\u00f6yle dedi: \u201cKimyasal olarak, her alanda ba\u015far\u0131l\u0131\u201d.<\/p>\n
Alkol nas\u0131l oluyor da t\u00fcm bu yapt\u0131klar\u0131n\u0131 yapabiliyor? Etanol, mideye girmesiyle nas\u0131l bana kusursuz ka\u00e7\u0131\u015f anlar\u0131 sa\u011flayabiliyor? Ve neden benim bu kusursuz anlara dair aray\u0131\u015f\u0131m habis bir saplant\u0131ya d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcverdi? Hollanda\u2019n\u0131n Nijmegen kentinde Radboud \u00dcniversitesi\u2019nde n\u00f6robilim profes\u00f6r\u00fc olan Marc Lewis\u2019e sordum. Lewis, alkolle, uyu\u015fturucu ila\u00e7lar ve ba\u015fka pek \u00e7ok uyu\u015fturucu \u00fczerine kendi ki\u015fisel deneyimlerinden yola \u00e7\u0131karak ustaca bir kitap, Ba\u011f\u0131ml\u0131 bir Zihnin An\u0131lar\u0131, yazm\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n
Alt\u0131n lager ve par\u0131ldayan votka bo\u011faz\u0131mdan ge\u00e7ip zihnime akt\u0131\u011f\u0131nda, diye a\u00e7\u0131klad\u0131 Lewis, ruh halimi \u00e7e\u015fitli n\u00f6rostransmiterleri etkileyerek de\u011fi\u015ftiriyordu- n\u00f6ronlar\u0131 ve beyin h\u00fccrelerinin ileti\u015fimini tetikleyen kimyasallar. Bir \u015feyi d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde ya da hissetti\u011finizde, bunun sebebi, n\u00f6rotransmiter\u2019ler vas\u0131tas\u0131yla beyindeki n\u00f6ronlar\u0131n etkile\u015fime ge\u00e7mesi ve belli patikalar olu\u015fturmas\u0131. N\u00f6rotransmiter\u2019ler beynin trafi\u011fini y\u00f6netiyorlar. Bunlar\u0131n en \u00f6nemli iki tanesi, glutamate ve gamma-aminobutryic asid, ya da Gaba. Glutamate beyin aktivitesini d\u00fczenliyor; Gaba ise k\u0131s\u0131tl\u0131yor. \u0130\u00e7ki, glutamate i\u00e7in k\u0131rm\u0131z\u0131, Gaba i\u00e7in ye\u015fil \u0131\u015f\u0131k yak\u0131yor.<\/p>\n
Bir anl\u0131\u011f\u0131na d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Gaba ileti\u015fimi engelliyor, glutamate yard\u0131mc\u0131 oluyor. \u0130\u00e7ki engelleyiciye yard\u0131m ediyor, yard\u0131mc\u0131y\u0131 engelliyor. Ba\u011f\u0131ml\u0131 bir Zihnin An\u0131lar\u0131\u2019nda, Lewis ilk defa sarho\u015f oldu\u011fu zaman\u0131 \u015f\u00f6yle anlat\u0131yor: \u201cGlutamate iletiminin oldu\u011fu b\u00f6lgeler hissizle\u015fti ve i\u015flevini yitirdi, enformasyon ak\u0131\u015f\u0131 a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131, b\u00fcy\u00fck sinyaller yerine ula\u015fabiliken, k\u00fc\u00e7\u00fck sinyaller dura\u011fanl\u0131\u011f\u0131n i\u00e7inde kayboldu\u201d. Dahas\u0131: \u201cD\u00fc\u015f\u00fcnme ve alg\u0131n\u0131n ince ayar\u0131n\u0131 yapmak Gaba\u2019n\u0131n i\u015fi, olup biteni a\u00e7\u0131kl\u0131\u011fa kavu\u015fturma i\u015fi, ama \u015fu anda \u015feyler en fazla bir karikat\u00fcr kadar net… Ba\u015fka bir deyi\u015fle, \u00e7ok az \u015fey hakk\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum, ama d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcklerimi de muhte\u015fem bir safl\u0131kla d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum\u201d.<\/p>\n
Alkol, o h\u00e2lde, \u00e7ok fazla d\u00fc\u015f\u00fcnmenizi \u00f6nl\u00fcyor. Huzursuzlu\u011fun hamster tekerini yava\u015flat\u0131yor. Basitle\u015ftiriyor. \u0130ndirgiyor. Elbette, t\u00fcm yapt\u0131\u011f\u0131 bu de\u011fil. Ayn\u0131 zamanda beynin \u00f6d\u00fcl verme devresini kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor. \u0130\u00e7ki i\u00e7ti\u011finizde, di\u011fer bir n\u00f6rotransmiter, dopamin, beyne iletiliyor. Dopamin, beklentinin, heyecan\u0131n, daha fazla istemenin n\u00f6rotransmiter\u2019i. Dopamin beyne bir \u00e7e\u015fit heyecanl\u0131 a\u00e7l\u0131kla birlikte ak\u0131yor, bir \u015feye k\u00f6le olman\u0131n hissiyat\u0131yla birlikte. Amerikal\u0131 yazar Elizabeth Wurtzel kendi ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131klar\u0131yla ilgili Daha Fazla, \u015eimdi, Tekrar diye bir kitap yazd\u0131: bu saf arzu, dopaminin dalgalanmas\u0131n\u0131n nas\u0131l hissettirdi\u011fine dair iyi bir tasvir. \u00dcnl\u00fc i\u00e7ici Kingsley Amis bir keresinde \u015f\u00f6yle demi\u015fti, mesele sarho\u015fluk hali de\u011fil, sarho\u015f olu\u015f s\u00fcreci. Ba\u015fka bir yere do\u011fru gidi\u015fteki b\u00fcy\u00fcl\u00fc esrime an\u0131. En etkili nokta -beklenti ve \u00f6d\u00fcl\u00fcn kusursuz tam bir dengede oldu\u011fu o nokta.<\/p>\n
Kusursuz denge ile ilgili bir \u015fey fark ettim. Gittik\u00e7e daha yakalanmas\u0131 zor h\u00e2le geliyordu. Bir i\u00e7kinin sunabildi\u011fi co\u015fku ve heyecan, yo\u011funluk ve zaman baz\u0131nda \u00f6l\u00e7\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde, gittik\u00e7e azal\u0131yordu. Bunun sebebi, beyni kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131zda beynin daima bu kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 geri almaya \u00e7abalamas\u0131. Onu kand\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, daha zekile\u015fiyor. Onu kimyasallara bo\u011fup, \u00f6d\u00fcllendirilmi\u015f hissettirdi\u011finizde, \u00f6d\u00fclleri daha az yo\u011fun hissetmeye ba\u015fl\u0131yor. K\u0131sa vadede, diye a\u00e7\u0131klad\u0131 Lewis, arzu \u00f6d\u00fcl yakla\u015ft\u0131k\u00e7a artar. Ama uzun vadede, dopamine art\u0131\u015f\u0131yla gelen arzu asla \u201cikinci art\u0131\u015f\u201d ile e\u015fitlenemez, ger\u00e7ekten i\u00e7kiyi i\u00e7ti\u011finiz andaki art\u0131\u015fla. Tatmin azal\u0131rken arzu artar, \u00f6d\u00fcl daha az \u00f6d\u00fcllendirici h\u00e2le gelirken beklenti de ba\u015f\u0131n\u0131n etini yemeye devam eder.<\/p>\n
Prefrontal korteks\u2019de, beynin karar-verme merkezinde bir \u015feyler oluyor. Sahip olabilece\u011finiz t\u00fcm d\u00fc\u015f\u00fcnceleri dar bir patika olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. \u015eimdi saplant\u0131l\u0131, dopamin y\u00fckl\u00fc bir d\u00fc\u015f\u00fcncenin art arda olu\u015fuverdi\u011fini hayal edin. Patika \u00f6nce ana yola, sonunda otobana d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcyor. Ba\u015fka da bir yol yok. Kendinizi zor bir durumda buluyorsunuz. \u0130\u00e7mek istiyorsunuz ama i\u00e7mek sizi hasta gibi hissettiriyor. Hasta gibi hissediyorsunuz ama i\u00e7mek istiyorsunuz. \u0130stekle dolusunuz. O y\u00fczden i\u00e7iyorsunuz. Ama eskiden yapt\u0131\u011f\u0131 etkiyi yapm\u0131yor.<\/p>\n
Hat\u0131rat\u0131 olan \u0130\u00e7ki: Bir A\u015fk Hik\u00e2yesi\u2019nde, Amerikal\u0131 yazar Caroline Knapp i\u00e7ki sorunu ve tam alkolizm aras\u0131nda net bir \u00e7izgi oldu\u011funu s\u00f6ylemi\u015fti, ama bu \u00e7izgiyi, i\u00e7en birisi olarak, asla g\u00f6remezsiniz. Ge\u00e7ti\u011finizi bilmeden bu \u00e7izgiyi ge\u00e7ersiniz. \u00c7izgiyi ge\u00e7mek \u00fczere olan ya da ge\u00e7mi\u015f olan ki\u015fileri tan\u0131d\u0131m. Onlarla i\u00e7ki i\u00e7melerine dair konu\u015ftum. Bana \u00e7ok fazla i\u00e7mediklerini, azaltmakta olduklar\u0131n\u0131, bask\u0131y\u0131 azaltt\u0131klar\u0131n\u0131, kendilerini bir ya da iki taneyle s\u0131n\u0131rlad\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6ylediler. Do\u011fruyu s\u00f6ylemediklerini g\u00f6rebiliyordum. Bana yalan s\u00f6yl\u00fcyorlard\u0131, kendilerine yalan s\u00f6yl\u00fcyorlard\u0131. Bu konu\u015fmalar benim sinirimi bozdu, yani o zamanki h\u00e2limin sinirini.<\/p>\n
Bazen ne zaman kendime yalan s\u00f6ylemeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Okuldayken de\u011fil. Okul cesaret g\u00f6sterisiydi: \u201cVotka i\u00e7tim, sonra bir kutu Breaker, sonra da bir barda Kronenbourg…\u201d, 20\u2019lerimde de de\u011fildi. 20\u2019lerimde cesaret g\u00f6sterisi h\u00e2l\u00e2 s\u00fcr\u00fcyordu; i\u00e7ki i\u00e7mek hen\u00fcz bir stat\u00fc g\u00f6stergesiydi. Yalan s\u00f6yleme, aldatma, 30\u2019lar\u0131mda ba\u015flam\u0131\u015f olmal\u0131. D\u00f6rt yerine be\u015f \u015fi\u015fe \u015farap ald\u0131\u011f\u0131m zamanlarda. \u015ei\u015feleri eve zulalad\u0131\u011f\u0131m zamanlarda. Ba\u015fkas\u0131n\u0131n evindeki viskiden biraz i\u00e7ip, biraz daha i\u00e7ip, yeni bir \u015fi\u015fe almam gerekti\u011fini fark edip, sonra da bu i\u015ften y\u0131rtmay\u0131 umdu\u011fum zamanlarda. Caroline Knapp ba\u015fkas\u0131n\u0131n i\u00e7kisini i\u00e7ip, sonra yeni bir \u015fi\u015fe al\u0131p, do\u011fru miktarda s\u0131v\u0131y\u0131 yeni \u015fi\u015feden bo\u015faltarak i\u00e7memi\u015f gibi yapmaya nas\u0131l \u00e7abalad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlat\u0131yor.<\/p>\n
Kendine yalan s\u00f6ylemeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda s\u0131n\u0131r\u0131 ge\u00e7ersin. Ama s\u0131n\u0131r\u0131n nerede oldu\u011funu asla bilmezsin. Colin Drummon baz\u0131 ki\u015filerin i\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131nda i\u015f arkada\u015flar\u0131yla bir tek atmak i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131, sonra eve dip ak\u015fam\u0131n kalan\u0131n\u0131 tek ba\u015f\u0131na i\u00e7erek ge\u00e7irdiklerini anlatt\u0131. Ben de ayn\u0131s\u0131n\u0131 yapard\u0131m, ama bir ad\u0131m eksi\u011fini. \u0130\u015f yerinde i\u00e7meyi sevenlerle biraz i\u00e7mek i\u00e7in \u00e7\u0131kard\u0131k, sonra, gecenin ilerleyen saatlerinde, kendimi mesai-\u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 (\u201cafter-hours\u201d<\/em>) bar\u2019lardan birinde gecenin sonuna kadar i\u00e7enlerle bulurdum. Bizi uyan\u0131k tutmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacak birka\u00e7 \u00e7izgi kokain \u00e7ekerdik, daha fazla i\u00e7ebilelim diye. Mesai-\u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 bar\u2019\u0131ndan ayr\u0131ld\u0131\u011f\u0131m\u0131, zemin kata do\u011fru merdivenlerde \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131m\u0131 ve havan\u0131n ayd\u0131nland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc hat\u0131rl\u0131yorum. Sadece ayd\u0131nl\u0131k de\u011fil, g\u00fcne\u015fli oldu\u011funu. Bu karanl\u0131k bir and\u0131. Be bu an, tekrarlamaya devam etti.<\/p>\n\u0130\u00e7meyi b\u0131rakmad\u0131m. Tam o s\u0131rada de\u011fil. Devam ettim, bir \u015fey yapmam gerekti\u011fini bilerek. Ama i\u00e7ki beni rutinime k\u0131st\u0131rm\u0131\u015ft\u0131. Beynimin karar alma b\u00f6lgesi tek \u00e7e\u015fit bir karar almakta ustala\u015fm\u0131\u015ft\u0131: i\u00e7! G\u00f6lgelerde saklanmaya \u00e7al\u0131\u015farak sokaklarda dola\u015ft\u0131m. Taksi \u00e7a\u011f\u0131rd\u0131m, eve gittim, s\u0131zd\u0131m.<\/p>\n
Belli bir noktada, o etkili nokta kaybolmaya ba\u015flar. Onu arars\u0131n. Daha fazla i\u00e7erek arars\u0131n. Ak\u015famdan kalmal\u0131klar daha k\u00f6t\u00fcye gider. G\u00fcn\u00fcn yar\u0131s\u0131n\u0131 ak\u015famdan kalmal\u0131\u011f\u0131nla m\u00fccadele ederek ge\u00e7irirsin. Son olas\u0131 noktaya kadar yatakta uzan\u0131rs\u0131n. G\u00f6zlerinde keskin bir ac\u0131 olur. Paranoyak ve endi\u015feli hissedersin. Terlersin. \u0130\u00e7kinin sinen kokusuyla terlersin. Kendini git gide daha az seversin. O y\u00fczden i\u00e7ersin. \u0130\u015fe yarar, biraz. Sonra biraz daha az.<\/p>\n
Sonra, 15 y\u0131l \u00f6nce, sonun ba\u015flang\u0131c\u0131na ula\u015ft\u0131m. \u0130\u00e7ki sorunu olup b\u0131rakmaya \u00e7al\u0131\u015fan herkesin b\u00f6yle bir hik\u00e2yesi vard\u0131r. D\u0131\u015far\u0131da i\u00e7iyordum, sarho\u015ftum. Yeterince i\u00e7memi\u015f oldu\u011fumu, daha fazla istedi\u011fimi, hissediyordum, eve geldim ve mutfa\u011fa gittim. Buzlukta yar\u0131s\u0131 dolu bir votka \u015fi\u015fesi vard\u0131. Barda\u011fa biraz doldurdum, portakal suyu ekledim ve i\u00e7tim. Sonra votkan\u0131n kalan\u0131n\u0131 barda\u011fa doldurdum, portakal suyu ekledim, i\u00e7tim ve votka bitti. \u00c7ok kuvvetli bir i\u00e7me d\u00fcrt\u00fcs\u00fcyle dolmu\u015ftum, en g\u00fczel noktadayd\u0131m. Tek yapmam gereken yolun kar\u015f\u0131s\u0131ndaki d\u00fckkana gitmekti. Pencereden bakt\u0131m -d\u00fckkan kapanm\u0131\u015ft\u0131. Be\u015f dakikayla ka\u00e7\u0131rm\u0131\u015ft\u0131m. Zorunluluk birden yok oldu, gidip yatt\u0131m.<\/p>\n
Bunu haftalarca, hatta aylarca d\u00fc\u015f\u00fcnmedim. Ama Ocak ay\u0131 yakla\u015f\u0131rken hat\u0131rlad\u0131m. \u201cB\u0131rakaca\u011f\u0131m\u201d diye d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm. Ve \u201cGer\u00e7ekten b\u0131rakaca\u011f\u0131m\u201d. Ve \u201cDo\u011fum g\u00fcn\u00fcme kadar\u201d. On y\u0131l sonra son i\u00e7kimi i\u00e7ecektim.<\/p>\n
\u201cSon noktanda ne kadar i\u00e7iyordun\u201d?\u201d diye sordu Colin Drummond. Cevab\u0131m gecikmedi: g\u00fcnde iki \u015fi\u015fe \u015farap. Kendime hep bu kadar i\u00e7ti\u011fimi s\u00f6yl\u00fcyordum. Bir g\u00fcnde sekiz b\u00fcy\u00fck i\u00e7ki. Haftada elli alt\u0131 i\u00e7ki. Birisinin \u00f6nerilen miktar\u0131n 28 birim oldu\u011funu s\u00f6yledi\u011fini hat\u0131rl\u0131yorum. \u201cBu do\u011fru olamaz\u201d demi\u015ftim. \u201cBen g\u00fcnde 28 birim i\u00e7miyorum -25 birim falan i\u00e7iyorum\u201d. Elbette, \u00f6nerilen miktar haftal\u0131k 28 birimdi. \u015eimdi ise 14. Ve bu \u00fcst limit. \u0130ki \u015fi\u015fe \u015farap \u00e7ok k\u00f6t\u00fc g\u00f6r\u00fcnm\u00fcyordu. Ama bu limitten \u00e7ok fazla i\u00e7iyordum, 10 kat kadar fazla.<\/p>\n
10 y\u0131l\u0131 s\u0131n\u0131rs\u0131zca i\u00e7ki i\u00e7erek, 10 y\u0131l da b\u0131rakmaya \u00e7al\u0131\u015fmakla ge\u00e7irdim.<\/p>\n
Neden i\u00e7iyordum? Tedirgin oldu\u011fum i\u00e7in, insanlarla konu\u015fmama yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in, i\u00e7ki i\u00e7meyi dert etmek di\u011fer \u015feyleri dert etmemi \u00f6nledi\u011fi i\u00e7in, di\u011fer \u015feyler bana stres kayna\u011f\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in, mesela yazmak. \u0130\u00e7mek stresi al\u0131yor, sonra strese sebep oluyor, ama i\u00e7mekten kaynaklanan stres, en az\u0131ndan bir s\u00fcreli\u011fine, as\u0131l endi\u015felerinizi perdeleyebiliyor. Sonra as\u0131l endi\u015fe i\u00e7ki i\u00e7menin kendisi oluyor. S\u0131n\u0131r\u0131 a\u015f\u0131yorsunuz, ama bunu g\u00f6rm\u00fcyorsunuz, devam ediyorsunuz.<\/p>\n
\u201cBenzer bir hik\u00e2ye\u201d, dedi Colin Drummond, ona her \u015feyi anlatt\u0131ktan sonra. Gen\u00e7lik y\u0131llar\u0131mda biraz mutsuzdum. Yat\u0131l\u0131 okuldayd\u0131m. \u0130\u00e7meye erken ba\u015flad\u0131m. Aileme bakt\u0131\u011f\u0131mda, genetik bir yan\u0131 olabilir. Akademisyen olmay\u0131 istiyordum ama sonunda gazeteci oldum, genelde i\u00e7ki problemine sebebiyet veren bir meslek. Buna elveri\u015fli bir beyin ate\u015f hatt\u0131na yerle\u015fti. M\u00fcthi\u015f bir f\u0131rt\u0131na. Dava kapand\u0131.<\/p>\n
Neden b\u0131rakt\u0131m? Bir\u00e7ok insan bana bu soruyu soruyor. Bir s\u00fcr\u00fc cevab\u0131m var. Sa\u011fl\u0131k nedenleriyle. Zihinsel sa\u011fl\u0131k nedenleriyle. \u00c7\u00fcnk\u00fc buna de\u011fmiyordu. \u00c7\u00fcnk\u00fc vadesini doldurmu\u015ftu. \u00c7\u00fcnk\u00fc s\u00fcrekli hasta gibi hissetmek istemiyordum. \u00c7\u00fcnk\u00fc sadece bir tane i\u00e7emiyordum. Ya da iki tane. Ya da \u00fc\u00e7 tane. Tak\u0131nt\u0131 h\u00e2line getirmi\u015ftim. Mutlu bir son g\u00f6remiyordum. Uzun bir zaman \u00f6nce, beni iyi hissettirirdi, ama sonra bir \u015feyler de\u011fi\u015fti. \u0130nsanlar bana b\u0131rakman\u0131n zor oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyorlard\u0131. Benim i\u00e7in nas\u0131l kolay oldu\u011funu soruyorlard\u0131. Do\u011frusunu s\u00f6ylemek gerekirse, bilmiyorum. Yoksunlu\u011fa bir \u015fans vermek istedim. Yoksunluk kazand\u0131.<\/p>\n
\u015eu an be\u015f y\u0131l oldu. Ay\u0131k olmak harika. Beynim buna ger\u00e7ekten inan\u0131yor. Ay\u0131k olmak be\u015f y\u0131l \u00f6nce d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcmden \u00e7ok daha iyi, 1 Ocak\u2019\u0131n erken saatlerinde. Ama as\u0131l d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131 bu de\u011fildi. As\u0131l d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131 120 g\u00fcn sonra, do\u011fum g\u00fcn\u00fcmde, tekrar i\u00e7meye ba\u015flayaca\u011f\u0131m g\u00fcnde geldi. Restoranda k\u0131z arkada\u015f\u0131mla oturuyordum. Bana \u015farap isteyip istemedi\u011fimi sordum. O ana kadar, istedi\u011fimi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyordum. Sonra beynimde bir \u015feyler oldu, beklenmedik bir karar. \u201cHay\u0131r,\u201d dedim, \u201csan\u0131r\u0131m istemiyorum\u201d.<\/p>\n
(1)\u201cCrave\u201d i\u00e7in iyi bir \u00e7eviri bulamad\u0131m. Metinlerde s\u0131k kar\u015f\u0131ma \u00e7\u0131k\u0131yor. \u201cA\u015f\u0131r\u0131 istek duymak\u201d olarak \u00e7evirdim burada.<\/span>
\n(2)\u201ctwitch on a thread\u201d i\u00e7in d\u00fczg\u00fcn bir \u00e7eviri bulamad\u0131m.<\/span>
\n(3) Burada \u201ciki\u201d diyor ama hik\u00e2yenin tutarl\u0131l\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan asl\u0131nda \u201c\u00fc\u00e7\u201d demesi laz\u0131m diye d\u00fc\u015f\u00fcnerek, do\u011frusunu \u00e7evirdim. Vay can\u0131na, \u00e7eviri yaparken [sic] demek yerine metni d\u00fczeltmek.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Guardian Long Reads\u2019in podcast\u2019inde dinledim, \u00e7evireyim dedim. \u00c7eviri bilgim yok o y\u00fczden yalan yanl\u0131\u015f c\u00fcmleler ve alt\u0131ndan kalk\u0131lamam\u0131\u015f ifadeler i\u00e7erebilir olduk\u00e7a kolay bir dili olmas\u0131na ra\u011fmen. \u0130zin de almad\u0131m tabi, izin al\u0131p \u00e7eviren olursa, k\u00fcfredebilir, kald\u0131r\u0131r\u0131m. (Metnin asl\u0131) \u0130\u00e7kinin hayat\u0131m\u0131 teslim almas\u0131na nas\u0131l izin verdim \u2013 William Leith Son yudumundan be\u015f y\u0131l sonra, William Leith, … Continue reading \u0130\u00e7kinin hayat\u0131m\u0131 teslim almas\u0131na nas\u0131l izin verdim \u2013 William Leith (\u00c7eviri)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[248],"tags":[250,251,249],"class_list":["post-913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ceviri","tag-alkolizm","tag-bagimlilik","tag-william-leith"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9WYIs-eJ","jetpack-related-posts":[{"id":2036,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2018\/10\/02\/emily-reynolds-kendimi-imha-etmek-icin-iciyorum-ceviri\/","url_meta":{"origin":913,"position":0},"title":"Emily Reynolds – Kendimi \u0130mha Etmek \u0130\u00e7in \u0130\u00e7iyorum (\u00c7eviri)","author":"yalpertem","date":"2 October 2018","format":false,"excerpt":"Gazetecilerin kendi hayatlar\u0131na d\u00f6n\u00fcp bakt\u0131klar\u0131 alkolizm denemeleri ilgimi \u00e7ekiyor. \u00c7eviriden anlamam, daha \u00f6nce William Leith'in \"\u0130\u00e7kinin hayat\u0131m\u0131 teslim almas\u0131na nas\u0131l izin verdim\" yaz\u0131s\u0131n\u0131 \u00e7evirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m. \u015eimdi de meseleye daha olumlu bir yerden yakla\u015fan Emily Reynolds'un yaz\u0131s\u0131n\u0131 \u00e7evirmek istedim. Metinle yak\u0131nla\u015fay\u0131m diye... Aradaki perspektif fark\u0131 herh\u00e2lde Trainspotting ve Requiem for a\u2026","rel":"","context":"In "\u00e7eviri"","block_context":{"text":"\u00e7eviri","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/ceviri\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cats-tea-party-louis-wain.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1969,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2018\/08\/11\/kazuo-ishiguro-gunden-kalanlarin-cikis-fikri-ceviri\/","url_meta":{"origin":913,"position":1},"title":"Kazuo Ishiguro – “G\u00fcnden Kalanlar”\u0131n \u00c7\u0131k\u0131\u015f Fikri (\u00c7eviri)","author":"yalpertem","date":"11 August 2018","format":false,"excerpt":"Kazuo Ishiguro 2017'de Toronto Film Festivali'nde s\u00f6yle\u015fi yapm\u0131\u015f. S\u00f6yle\u015fi temelde G\u00fcnden Kalanlar'\u0131n (1989) uyarlamas\u0131 The Remains of the Day (1993) \u00fczerinden bu roman\u0131n uyarlama s\u00fcreci, sinema\/edebiyat ili\u015fkisi ve haf\u0131zan\u0131n kendi romanc\u0131l\u0131\u011f\u0131ndaki merkezi rol\u00fc \u00fczerine. \u00c7evirdi\u011fim k\u0131s\u0131m, konu\u015fman\u0131n ba\u015f\u0131nda (00:00 - 05:14) Ishiguro'nun roman\u0131n ana karakteri ba\u015fu\u015fak Stevens'\u0131n temsil etti\u011fi iki\u2026","rel":"","context":"In "\u00e7eviri"","block_context":{"text":"\u00e7eviri","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/ceviri\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kazuo-ishiguro-tiff-2017.png?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":951,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2018\/02\/15\/yuval-noah-harari-insan-gelecekte-olacak-mi-wef-ceviri\/","url_meta":{"origin":913,"position":2},"title":"Yuval Noah Harari – \u0130nsan Gelecek(te) Olacak M\u0131? [WEF] – (\u00c7eviri)","author":"yalpertem","date":"15 February 2018","format":false,"excerpt":"Yine yar\u0131m bir \u00e7eviri, fakat \u00e7evirirken bir noktada bunu YouTube'da \u00e7evirmi\u015f olan var m\u0131d\u0131r diye bakt\u0131m, varm\u0131\u015f. \u00d6ylesi daha do\u011fru, az hak yiyen bir yol zaten. Oradan da izlenebilir, benden iyi \u00e7evirmi\u015flerdir kesin. Burada da \u00e7evirdi\u011fim kadar\u0131 metin olarak dursun. Bug\u00fcn sizle gelecek hakk\u0131nda konu\u015fmak istiyorum, t\u00fcr\u00fcm\u00fcz\u00fcn gelece\u011fi, ya\u015fam\u0131n gelece\u011fi\u2026","rel":"","context":"In "\u00e7eviri"","block_context":{"text":"\u00e7eviri","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/ceviri\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/yuval-noah-harari-will-the-future-be-human-1024x576.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/yuval-noah-harari-will-the-future-be-human-1024x576.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/yuval-noah-harari-will-the-future-be-human-1024x576.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":102,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2016\/12\/08\/slow-leonard-cohen\/","url_meta":{"origin":913,"position":3},"title":"Slow | Leonard Cohen","author":"yalpertem","date":"8 December 2016","format":false,"excerpt":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FVegcCcMNS4 I\u2019m slowing down the tune I never liked it fast You want to get there soon I want to get there last It\u2019s not because I\u2019m old It\u2019s not the life I led I always liked it slow That\u2019s what my momma said I\u2019m lacing up my shoe But\u2026","rel":"","context":"In "genel"","block_context":{"text":"genel","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/genel\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/FVegcCcMNS4\/0.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2839,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2019\/11\/13\/ozlu-walserle-tanisma\/","url_meta":{"origin":913,"position":4},"title":"\u00d6zl\u00fc, Walser’le Tan\u0131\u015fma","author":"yalpertem","date":"13 November 2019","format":false,"excerpt":"Bu mektuplarda yeni bir yazarla tan\u0131\u015fma, ondan etkilenme, onu T\u00fcrk\u00e7eye \u00e7evirip yay\u0131mlamaya dair samimi (\"i\u00e7ten duydu\u011fum bir yazar\"), entelekt\u00fcel (\"okur i\u00e7in daha iyi olur\") ve profesyonel (\"ka\u00e7a m\u00e2l olur\") ifadeler var. \"Bilmem Robert Walser'i tan\u0131r m\u0131s\u0131n? \u0130svi\u00e7re edebiyat\u0131n\u0131n bence en \u00f6nemli yazar\u0131. Tam bir Kafkaesk korku ve Dostoyevski y\u00fcre\u011fi ve\u2026","rel":"","context":"In "al\u0131nt\u0131"","block_context":{"text":"al\u0131nt\u0131","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/alinti\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tezer-ozlu-ferit-edgu-her-seyin-sonundayim-min-194x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":750,"url":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/2017\/12\/18\/giorgio-agamben-biyopolitika-uzerine-soylesi\/","url_meta":{"origin":913,"position":5},"title":"Giorgio Agamben, Biyopolitika \u00dczerine S\u00f6yle\u015fi","author":"yalpertem","date":"18 December 2017","format":false,"excerpt":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=skJueZ52948 (Youtube'da bu de\u011ferli r\u00f6portaj\u0131 buldum, belgeseli George Keramidiotis, s\u00f6yle\u015fiyi ise Akis Gavriilidis ger\u00e7ekle\u015ftirmi\u015f. Belgeselin asl\u0131na ya da hakk\u0131nda bir bilgiye ula\u015famad\u0131m. \u0130ngilizce altyaz\u0131 eklemi\u015fler. Ben de bir \u00e7eviri yapmam\u0131\u015f olsam da dinlerken ald\u0131\u011f\u0131m \u00f6zet olmaya \u00e7al\u0131\u015fan notlar\u0131 payla\u015fay\u0131m. Youtube videolar\u0131 -felsefecilerden de gelse- hamur i\u015fi gibi, birka\u00e7 saat sonra\u2026","rel":"","context":"In "okuma notlar\u0131"","block_context":{"text":"okuma notlar\u0131","link":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/category\/ders-notlari\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/img.youtube.com\/vi\/skJueZ52948\/0.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=913"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6815,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913\/revisions\/6815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yalpertem.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/yalpertem.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/how-i-let-drinking-take-over-my-life.png?resize=660%2C289\")
<\/p>\n